Дуже часто стрес змушує нас вживати не надто корисну їжу, яка на думку вчених, ще більше може загострити емоції, з якими важко впоратися, і привести до набору ваги. У той же час деякі продукти навпаки можуть допомогти з легкістю впоратися зі стресом, не жертвуючи при цьому талією. Ми склали список із того, що не можна […]
Позначка: депресія
Щоб уникнути депресії тернополянам радять випити келих вина
Щоб запобігти депресії шведські вчені радять випити келих вина. Науковці дійшли висновку, що у любителів цього напою ризик хандрити нижчий, ніж у тих, хто взагалі не п’є. Вчені зі Швеції прийшли до висновку про те, що ті, хто вживає один келих вина на день знижують ризик депресії. Автори дослідження спостерігали за життям і звичками понад […]
Яка їжа допоможе позбутися депресії
З приходом весни чимало людей втрачають активність. Організм виснажується після зимових холодів та частішають випадки депресій. Позбутися поганого настрою та втоми може допомогти правильна їжа. Ранньою весною варто регулярно вживати гіркий шоколад, перетерті ягоди і молочні продукти. Всім відомо, що сніданок є найважливішим прийомом їжі за день. Медики радять на початку весни приділити здоров’ю особливу […]