Яку користь приносить чай

У холодну пору року, мабуть, найбільш популярним напоєм є чай. Цей чудовій напій не лише зігріває холодними зимовими вечорами, але й приносить іншу користь.

Якщо потрібно розслабитися і зняти стрес, допоможе чашка чорного чаю з медом. Дослідження вчених з Університетського коледжу Лондона показали, що у тих, хто під час дієти надає перевагу цьому напою, рівень кортизолу – гормону стресу – знижений. Тобто вони не нервують через дрібниці і приймають виважені рішення.

Для концентрації знадобиться м’ятний чай з лимоном. Думка про те, що цей напій має заспокійливу дію, спростував професор з Єзуїтського університету Уілінг Брайан Рауденбуш. За його даними, аромат м’яти перцевої допомагає зберігати пильність, і знижує дратівливість.

Зелений чай з тертим імбиром, прискорює уповільнений метаболізм. Щоб реально скинути вагу, потрібно випивати близько 10 чашок напою на день, пояснюють медики. Але навіть кілька чашок чаю принесуть користь.

Post Author: Diana

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *