Напередодні свята Хрещення Господнього питання безпеки на кризі є особливо актуальним. Адже саме в цей період є ризик виникнення можливих надзвичайних ситуацій на водоймах.

Саме тому рятувальники застерігають громадян бути обережними під час купання на Водохреще.

Нагадуємо правила безпечної поведінки на водоймах:

– занурюватися (купатися) необхідно в спеціально обладнаних ополонках біля берега, під наглядом рятувальників та медичних працівників;

– перед купанням необхідно розігріти тіло;

– до ополонки необхідно підходити в зручному взутті, щоб запобігти втратам чутливості ніг. Краще використати черевики або вовняні шкарпетки для того, щоб дійти до ополонки. Можливе використання спеціального ґумового взуття, що також захищає ноги від гострого каміння та не дозволяє Вам сковзати на льоду. Ідучи до ополонки, пам’ятайте, що доріжка може бути слизькою – ідіть повільно й уважно;

– занурюватися найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку. Ніколи не поринайте в ополонку вперед головою. Стрибки  й занурення у воду з головою не рекомендуються, адже це збільшує втрату температури і може призвести до шоку від холоду;

– при вході у воду намагайтеся швидко досягти потрібної Вам глибини, але не плавайте;

– не перебувайте в ополонці понад 1 хвилини, щоб уникнути загального переохолодження організму;

– якщо з вами дитина, стежте за нею під час занурення в ополонку;

– при виході не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;

– після купання (занурення) розітріть себе махровим рушником і надягніть сухий одяг;

– для зміцнення імунітету й уникнення можливості переохолодження необхідно випити гарячого чаю, найкраще трав’яний, або з ягід чи фруктів, з попередньо підготовленого термоса.