На даний момент чи не кожен має можливості та доступ до різних онлайн-ресурсів, що можуть стати корисними у звичайному житті.

Різні додатки створенні для того, щоб покращити та полегшити життя тим, хто буде ними користуватися. Вони пов’язанні із різними сферами життя: навчання, вивчення мов, краса, ігри, бізнес та інші. Серед них є багато додатків, які допомагають прослідковувати стан здоров’я, сну та інші важливі речі.

Відтак, ми зібрали добірку із популярних додатків, які можуть допомогти покращити сон, фізичну форму та спостерігати за різними процесами в організмі.

FitStar (оцінка 4,3)

Додаток розроблений командою тренерів на чолі з Василем Вірастюком. У ньому можна знайти більше тисячі відео-тренувань, більше 300 вправ на всі групи м’язів.

FitOn (оцінка 4,7)

У додатку розміщенні відео-тренування із різних видів активності: пілатес, кардіо, йога та інші. Вони мають різну тривалість та рівень складності для усіх користувачів.

Adidas Training (оцінка 4,7)

У додатку можна знайти домашні тренування на всі групи м’язів та для яких не потрібно додаткового обладнання. Тому він буде корисний тим, хто хоче займатися самостійно.

Runkeeper (оцінка 4,3)

Програма, яка дозволяє відслідкувати ваш маршрут під час бігу та руху. Відтак покращити фізичну форму та зрозуміти якою є ваша активність.

Yoga for Beginners (оцінка 4,9)

Програма для початківців, які хочуть спробувати йогу як вид спорту. Йога допомагає зняти стрес, покращити поставу, гнучкість та рівновагу.

Waterbalance (оцінка 4,3)

Додаток у якому можна простежувати водний баланс, виходячи із ваших параметрів та внормувати добове споживання води.

Water tracker (оцінка 4,8)

Програма дозволить відслідковувати кількість випитої води та внормувати її баланс в організмі та буде нагадувати вам про те, що час пити воду.

Calm (оцінка 4,1)

Програма із відео-медитаціями для заспокоєння організму перед сном та протягом дня. Окрім того в додатку можна знайти програми для дихання, розслаблюючу музику та інше.

Meditopia (оцінка 4,5)

Програма у якій зібрані медитації, заспокійлива музика для розслаблення організму після важкого дня. Проте, слід зауважити, що відео проводять на англійській, або іспанській мові.

Тренування очей (оцінка 4,8)

Програма у якій зібранні вправи для розслаблення очей опісля важкого дня та для відновлення зору.

Eye Reminder (оцінка 4,4)

Програма для тренування та розслаблення очей, аби зняти напругу після важкого дня. Окрім того вона налаштована нагадувати про те, що вашим очам потрібен відпочинок під час роботи за комп’ютером чи читання.