Дієтологи розповіли, що неправильна вечеря може позбавити не лише сну, але і спокою. Правильна вечеря повинна бути легкою, але в той же час поживною. Про це говорять дієтологи в усьому світі. Тому найкраще поєднання продуктів – порція нежирного відвареного (або запеченого) м’яса з овочами. Такий варіант дійсно всім прекрасний і корисний. Але тільки якщо дотримані […]