Тисячі українців сьогодні змушені ховатися у підвалах та бомбосховищах, щоб уберегти свої життя. Сидячи в укриттях, потрібно знати, як уникнути переохолодження, яке знижує захисні функції організму і може стати причиною загострення хронічних хвороб. Як не захворіти в таких умовах радять медики. ЩО ВДЯГНУТИ Не замерзнути у холодному приміщенні допоможе багатошаровість. Намагайтеся надягати кілька речей, не знімайте […]
Позначка: здоров’я
Продукти та напої для розрідження крові та запобігання тромбозу
Якщо у Вас виникли підозри щодо згущення крові, поки лікар не прописав антикоагулянти, для профілактики підійдуть і звичайні спеції, овочі та фрукти. До Вашої уваги десять продуктів та напоїв для розрідження крові та запобігання тромбозу. Чай з імбиром Корінь цієї рослини знижує ризик злипання тромбоцитів. А гінгерол, поліненасичені жирні кислоти Омега-3 та Омега-6 борються із […]
Що таке колаген та його властивості
Колаген — це найпоширеніший білок, який є основою сполучної тканини нашого організму. Це всі хрящі, суглоби, сухожилля, кістки, дерма. Колаген забезпечує сполучній тканині еластичність і міцність. Крім того, білок утворює стінки кровоносних судин. Також, колаген ще називають білком молодості. Назва слова “колаген” походить від грецького “колла” або клей. І в принципі, дія колагену чимось схожа […]
Що таке розвантажувальні дні та для чого вони потрібні
Щорічно 5 січня відзначають Міжнародний розвантажувальний день. З’явилося свято лише кілька років тому. Безумовно, його ініціатори мали одну головну мету – нагадати про здоровий спосіб життя в розпал найзастільніших свят. Погодьтеся, розвантаження, безумовно, дуже добре впливає на травлення, нормалізує кислотно-лужний баланс і допомагає не «наїсти» зайві калорії та кілограми. Однак дієтологи нагадують, що влаштовувати розвантажувальні […]
У Тернополі затвердили комплексну програму «Здоров’я громади» на 2022-2024 роки
На черговому засіданні сесії міської ради депутати затвердили комплексну програму «Здоров’я громади» на 2022-2024 роки, що спрямована на удосконалення роботи та фінансування галузі охорони здоров’я Тернопільської міської територіальної громади впродовж наступних трьох років. Зокрема, затверджена комплексна програма «Здоров’я громади на 2022 – 2024 роки» передбачає реалізацію пріоритетів у сфері охорони здоров’я щодо профілактики хронічних неінфекційних […]
Затверджено комплексну програму «Здоров’я населення Тернопілля» на 2022-2026 роки
Під час сесії обласної ради, яка відбулася днями, депутати затвердили комплексну програму «Здоров’я населення Тернопілля» на 2022-2026 роки. Здоров’я людини є головною цінністю держави та має важливе значення в житті кожної людини, надає можливість досягнути індивідуального і суспільного добробуту й благополуччя. Тому одним з основних завдань органів виконавчої влади та місцевого самоврядування є створення умов […]
Тернополян попереджають про магнітні бурі
З 18 по 20 липня Землю накриють магнітні бурі потужністю до 4 балів. Магнітні бурі будуть легкого характеру. Максимальний їх рівень очікується в межах 4 балів за 10-бальною шкалою, але обережність все ж варто проявляти. Адже навіть найслабші магнітні бурі можуть викликати головні болі, запаморочення, задишку, тахікардію і загострення хронічних недуг. Магнітні бурі важко переносити […]
Що викликає сезонну алергію
Третина населення планети страждає від сезонної алергії, яка у теплу пору року виникає переважно на пилок рослин (поліноз). Пилкові алергени – найчисленніші, їх налічується близько 100 видів. У Міністерстві охорони здоров’я розповіли, що викликає сезонну алергію та як відрізнити її від симптомів коронавірусу. Відповідні рекомендації оприлюднені на сайті Центру громадського здоров’я МОЗ. Що сприяє розвитку […]
Які повсякденні звички шкідливі для здоров’я
Шкідливі звички це не лише паління і вживання алкоголю. Наші повсякденні «ритуали» теж можуть негативно впливати на самопочуття і здоров’я. Польські експерти назвали три найпоширеніші звички, які негативно позначаються на нашому стані. На перший погляд, такі речі здаються досить звичайними, проте для міцного здоров’я вам слід від них відмовитися. Сон після їжі Такий варіант зовсім […]
Після укусу невідомої комахи у тернополянина погіршилося самопочуття
Після відпочинку на дальньому пляжі у 24-річного тернополянина погіршилося самопочуття. Чоловік скаржився на висипку по всьому тілу, свербіж і тремор. Зі слів пацієнта, він відпочивав на дальньому пляжі, де його вкусила невідома комаха. Коли повернувся додому, помітив висипку, почався сильний свербіж… Із діагнозом гостра алергічна реакція на укус комахи потерпілого, після оперативно наданої медичної допомоги, […]