Тернопільська газета
Причину вранішньої втоми знайшли дослідники з США. Науковці з’ясували, чому деякі люди прокидаються вранці у втомленому стані і навіть тривалий сон не допомагає їм відчути себе щасливими. Виявилося, що однією з головних причин є сидячий спосіб життя. Саме ця причина може призводити до того, що люди відчувають проблеми з відпочинком і навіть після тривалого сну […]
Багато людей навесні відчувають себе позбавленими енергії. Довгі зимові місяці виснажили імунну систему організму. Ми підготували кілька порад, завдяки яким, можна зменшити або й взагалі позбутися втоми. Потрібно вживати більше вітамінів Найактуальніші в цьому випадку вітаміни: А – морква, зелень, печінка, курага, вершкове масло, курячі та перепелині яйця; В – гречана каша, печінка, яйця, горіхи; […]